Category Archives: Tips til ein enklare kvardag

Kvifor bruker ikkje folk butikken?

#bruknærbutikken #brukbyendin #brukbutikken #jul #noreg #norge #norskjul

Kva tenker eg på? spør Facebook
Så var eg her igjen.. eg går i forretning etter forretning og ser etter julasengsett, men kor finn eg dette? i kvar butikk eg går er alle sengsetta like om det er Kid, Spar kjøp eller Princess.

 

Eg var eit par veker sidan inne på Kid og fann ikkje julasengsett, leita og leita. Eg fann noko sengsett, men det som blei kalt julasengsett fekk meg ikkje i julastemning.
Likt er det om eg går i ein annan butikk. Same mønster, same farger. Alle butikkane sel gardiner, tepper og sengsett som ser nokså like kvarandre uansett kor eg går.

“Eg beit merke i denne blusen, den var tydeleg “inn” i år og det var nok mange julebord med damer med slik bluse, der fargen og storleiken på blomstene var forskjell, elles ganske like.”

Det tar meg tilbake nokre år når dei julemønstrane som er inn i år var nokså like julekleda som var inn det året. Eg leite etter julegåve til min søster, blusar og festantrekk i friske farger. Eg leita og leita, men kor eg gjekk var festantrekka for damer mørkoransje, mørkblå og mørkgrøne, ensfarga. Uanset kor eg gjekk var det likt, like mønster og like fargar.
Alle desse klesbutikkkjedane hadde ein ting til felles, ein mørk bluse med store blomster. Eg beit merke i denne blusen, den var tydeleg “inn” i år og det var nok mange julebord med damer med slik bluse der fargen og storleiken på blomstene var forskjell, elles ganske like. Når eg kom til Fretex fann eg mange fine klede, etter å ha leita på heile Kvadrat og heile Maxi Sandnes og berre funne like klede i alle butikkane.

Eit anna år var det tross av at det var jul, umogleg å få tak i raude bluser og kjolar då dette ikkje var inn det året.

Mange mennesker = mange forskjellige smaker og stilar

Kvifor er det slik? Kunne ikkje butikkane heller ha kvar sine stilar heller? Me er tross alt snart inne i 2021 og så greit inn i framtida at ein bør tenka litt lengre en at me forsatt skal alle holda på og selga produkter kun etter kva som er inn. Ein kunne solgt litt varer som var inn no i tilleg, hatt litt utval. Ein butikk kunne solgt sin stil og andre sin stil.

Kvar butikk kunne hatt forskjellig stil, i staden for at alle fylgjer same mote, alltid.

Eg blir litt lei av å gå i butikk etter butikk og sjå på dei same fargane. Me er jo så mange folk her og alle har sin smak. Når det kjem til jul har mange den same smaken som meg og me vil ikkje byta ut julå vår etter det som er inn.  Me vil pynta med det me liker, som gir oss glede..

Eg vil avslutta dette innlegget med ein viktig beskjed. Dei vil at me skal bruka butikkane, men dersom alle buttikkane alltid er fyllt med like ting i same mote medan anna ikkje er å finna i butikken, må me gå på nettet.

I mellomtida må eg nok venta med å gå i butikken og handla julasengsett, slik som sist gång tradisjonsrike mønstre med snø og nissar som gir meg julastemning, ikkje var på “moten”. Den gången var det bare gull,sylv, englar og stjerner å finna på julasengsetta og/ eller gråtonar.

Ha god jul og sov godt!

Spre varme og glede er viktigast

“Gleden borna får av tinga har                                       litt å seie kva vaner du gir ungane”

Entan overause i gåver eller ingen gåver..

Kva med ein mellomting?

Julehandelen går over skaftet eit år, neste år skal det sparast til dei grader

Mange kjenner på det at det liksom må var svært dyrt og flott får å glede, men må det verkeleg det?

Noko av overforbruket kan bytast ut med aktiviteter, heimalaga gåver, malte korger med mat,drikke og divarse bruksting, skjeldne funn frå gjenbruk, loppemarked osv.

Gleden borna får av tinga har litt å seie kva vaner du gir ungane

 

 

 

Å forstå meininga med jula

Ta ungane med på julegåve shopping av gåver som skal sendast til utlandet, å handle inn varer til folk som leverer til fattige familier i Noreg. Ungane og ungdommane kan gi året rundt, ting dei er lei av eller klær som er som er for små kan gies til dei som leverer til fattige land. Så vil ungane sjå ting med andre auger vil eg tru.

Eg er heilt for å gi overraskelser, aktivitetar og tid i julepresanger, men verkeleg ikkje ein einaste gåve å opna under treet?

Spare penger og redde miljøet

“Det som er tull er å ein ny mobil, pc eller anna kvart år.”

 

Det hjelper verken miljøet, økonomien, når ein held på slik overforbruk, spara og så over på eit kolossalt overforbruk heila året for for å spara igjen til jul eller ved å sløse med penger på både mat, nye klær og dyre gåver til både deg sjølv og andre ei jul og sitta på sparebluss neste jul.

Det som hjelper for familieøkonomien og som også er bra for miljøet er og leggje om vanane, året rundt . For eg meiner det skal var greit å gi både kvarandre og ungane gåver til jul, også materielle gleder.

For om det er å spara penger som gjelder så er det ikkje alltid at aktiviter som kino, konserter, teater blir så mykje billigare, alt etter kva du bruker på gåver selvfølgeleg, men det er apsolutt verdt å invistera i TID i saman.

Å gi ungdomen bærbar pc eller mobil er ikkje tull. Då dei kan gjæra lekser, læra masse nye ting, ha kontakt med vener eller finna venner.

Det som er tull er å ein ny mobil, pc eller anna kvart år.

Ein anna ting som er tull er når gåver havner i søppla, har du verkeleg ingen glede av gåva, kan du gi den til nokon som har det. Med dei 5mill nordmenn skulle gjort det same forstår ein at det ikkje er bra for miljøet heller.

 

Spre varme og glede

Om både me vaksne og ungane bruker mindre gjennom året kan me med bruka litt penger på glede i jula på til oss sjølv og andre, utan å sløsa.

Ei gåve under treet med hilsen frå ein du ikkje har sett på lenge eller ser kvar dag.

Eg meiner at ei merksemd frå ein viktig person er viktig.  Prisen skal ikkje var viktig, då meininga med jula er ikkje å “bli rik”, men å spre varme og glede..

Så er det heller ikkje så farleg å gi nokon noko dei ynskjer seg dersom det vil glede.

Kos deg med julegåve handelen, entan du gjer det på den eine eller andre måten.

Elin

 

Flott med lang førjulstid

#jul #norskjul #førjulstid

For tida koser eg meg i førjulstida med julafilmar. Julafilmar er noko av det viktigaste for god julestemning og det er noko ekstra julamagisk med å sitte klar når filmen kjem på fjernsynet.

November er for meg starten på førjulstida, då kjem det julafilmar på fjernsynet, julareklame og småstart på innpakning av julepresanger som allereie er kjøpt inn..

November verte for meg nedtelling til desember ( som går så alt for fort)

Jul starter i desember og då er det så mykje som skjer av avslutningar her og der, grøutfestar, julabord, julashopping +++ at ein nesten må starta med litt av forberedelsane til jul i oktober/november..

Men eg er tydeligvis ikkje åleine der ..

” nei oktober er ikkje tidsnok, eg starter i september.”

“Å nei” seier ein annan “eg må starte i august”

Og nokon starter julegåvekjøpet i januarsalget

Det går så fort at me må ta oss tid til å kosa oss før julestria slår til for fullt ..

Eg ynskjer at huset skal væra nokså ferdig julepynta til desember slik at eg kan nyte å å stå på eit pynta julakjykken å baka kakemenn, sitta i ei julastova om eg skal pakka inn gåver eller får eit pusterom i en hektisk julemånad når det plutseleg kjem ein god julafilm.

 

 

Drikk ein cola, ligg på benken og et ein seigman og du ligger sansynlivis død i morgen !

 

oubt0

Er så utruleg lei dette perfekt og sunnethysteriet som mange har om dagen ..!
Aldri et godis, aldri et sukker eller salt, aldri et pommefri eller pizza, eller lyst brød aldri ligg og slapp av på benken, et aldri ferdig mat, adlri alkohol, aldri snus, aldri sitt oppe seint, spill aldri nettpoker.
Det er greit at dei overnevnte tinga er usunne ting og mengder av dette ikkje er bra for deg i lengden , men det må var låv og unne seg eit glas sprite eller to i helgen og spille nettpoker ein gång i blandt?
Nei, du skal spise sundt, sundt sundt, og trene, trene ,trene og – abb abb, ikke sitte ned, trene! I Media er det tusenvis av “eksperter” som skal fortelja oss korleis me skal leva livet vårt eller ikkje leva livet og alle vet sjølvsakt best.

41313_425297792591_35818_n – Kopi
Til og med sunn mat skal ein halda seg vekke i frå
Nokon vil at me ikkje skal eta frukt , nokon meinar ein aldri ska eta tomat , nokon potet,Nokon meinar at me aldri skal eta brød, andre pasta/ris og gulerøtter osv ; men kva er det igjen då?
Det å informera om kva som skjer med kroppen og psyken om du gjær for mykje av det som”ikkje er bra” eller spiser for mykje av denne usunne maten er heilt greit , men heilt ærleg det er forskjell på å barbera seg og skjæra av seg haka!
Så det å eta moderate mengder av det som er såkalt “farleg” er ikkje så farleg som det å eta dette kvar dag/ fleire gånger i veka og kva me skal eta og kordan ein skal leva liva sine må kvar enkel få velga sjølv og det er ikkje slik at dei fleste av oss trenger eksperter som fortel oss kva som er sundt og kva som ikkje er det .

DSCN1878
Sjølv har eg ein klar regel for meg sjølv aldri brus , godis og snack ,jo

Vatn!
Vatn!

inni mellom, men aldri i vekene. Eg har eit fokus på å ete sund og variert mat frå bunnen og for i meg fem om dagen, eg trener og går turar kvar veke, men i helgene unner eg meg litt kos og sitter oppe seint , i selskaper et eg kake og har mine dager eg ser tv og slapper av.

308943_10150288042687592_1351117669_n
Min personlige meining er at det ikkje er farlig og eta pizza eller snop, men mengden du får i deg. Og det er det også det mange andre ekspertar meinar, for me har ei helse å ta vare på ,men gjelder også den psykiske helsa og da skal me innimellom eta usunn mat som smaker godt og gjør oss glad,men alt med måte! 🙂

Pizzabuffet på Astor i København
Pizzabuffet på Astor i København

Slik lagar du herleg kaffi .. Heima, utan avansert utstyr

Kaffi med kardemommestrø
Kaffi med kardemommestrø

Det er sundag kveld eg sitt foran fjernsynet og koser meg med ein god kopp iskaffi med jordbærsmak NAM!

Kaffien har eg laga sjølv og eg elskar å eksperimentera med smaker!

Kaffien har eg laga sjølv og eg elskar å eksperimentera med smaker!

Eg er svært glad i kaffi, fyrste gång eg smaka var eg 13/14 år og var i lag med syskenbarnet mitt på Peppes Pizza Bryne, ho hadde fått smaken på kaffimokka og lokka meg til å smaka, etterpå var det tradisjon for oss og gå på kaffibar når traffs for å kjøpa kaffimokka.

Seinare blei eg meir og meir glad i kaffibar og er glad i å variera i alle dei forskjellige typane, men det det å gå på kaffibar kan bli dyrt i lengden og det blir berre dyrare, det er svært synd.

For når det å gå på kaffibar og kafè generellt skal væra så dyrt i dag då kan ikkje dei som tenar anminneleg eller mindre, treffa folk og væra sosiale rundt eit kafebord, med ei kaffikopp eller te, god mat osv utan at ein må ut med kanskje tilsamans fleire hundre kroner då kan dei ikkje gå ut så ofta.

Berre på mezzanin på M44 Bryne ( der går eg aldri meir) har dei fleste kaffiane stege 20 kr berre på få år!!

ja, då er det bra at ein kan laga til noko tilsvarande heima.   

Slik går du fram:

Du treng:

  • Vanleg kaffetrakter + den filterkaffien du liker best, det treng ikkje vara noko dyr type for at det skal vara godt
  •  Smakstilsettninga du ynskjer Feks. Vaniljesaus, jordbærsaus eller syltetøy, sjokoladesaus, karamellsaus osv, du kan også finna på noko sjølv.
  • høge kaffiglas + lange kaffiskeier viss du ynskjer
  • Krem om du ynskjer
  • Krydder om ynskjeligt, f.eks Kanel eller kardemomme (anbefales, er veldig godt)
  • Sugerøyr
  • Melk

Kok opp kaffi, om du ynskjer kan du laga iskaffi eller kald kaffi då ventar du berre til kaffien er kald, eller er det noko du kan gjera med kaffien frå i går som ellers ikkje er så god kald, men blir dritgod når du lagar iskaffe av den. Skal du laga iskaffi? hugs isbetar + iskald melk!

Fyll litt smak i botn, det du ynskjer så fyll du på med kaffi (kald eller varm) den mengden du ynskjer, fyll så opp resten med melk, men viss du skal ha krem på hugs å ha plass til den. strø så litt kanel eller kardemomme, evt sjokoladestrø. SMAK!

Håpar du likar det !

DSCN3796DSCN3792

 

 

 

 

 

 

 

Komletorsdag = Komlepizzafredag!

Når ein bur i Rogaland er ein blitt vant med Komletorstag, det er mange som vil ha komle kvar einaste Torsdag, gamal tradisjon i mange år som ein trur byrja for og feira at det snart er helg, men har du prøvd Komlepizza?

Det har du kanskje ikkje. Her har du fremgangsmåte :

Mitt forslag er å bruka grov pizzabotn, kanskje toro sin du blander med vatten ( min favoritt) Du kan baka botn sjølv eller kjøpa i butikken.

Skjer opp komlebetar, pølse betar og baconterninger. på Botn smørar du ketchup.

Ha inngrediensene og selvfølgelig ost.  Håpar det smakar! Helsing ElinF

Komlepizza ;)
Komlepizza 😉

 

 

Halda deg skønn i sommar! Tips av ElinF. :

klikkher for fleire bileter til dette innlegget : http://elinf.bloggnorge.com/?page_id=125&preview=true

Blomster spring ut, fuglane syng og sola skin

Det er vår og me byrja og gleda oss til sommaren.

Her nokre tips til dei som vil stella seg litt ekstra i sommar.

  • Beskytt huda di med solkrem, skjølv om du har mykje pigmenter ( då kan du om du ynskjar bruka ein med låg solfaktor).  For mykje soling utan solkrem kan du få tørr og irretert hud av og tidlig aldring av huda. 

Det er også lurt og beskytta huda med tanke på hudkreft og føflekkreft.  Rådfør deg med ein som jobber i butikken  og finn den solkremen som passar deg. utvalget er stort  J

(liten ,høg fakor, dyre eller billigara merke, med tan osv) 

Det er også lurt og bruka “after sun”  etter at du hat vert i sola. J

  • Bad i sjøen i sommer (om det ikkje er for kaldt :p ): saltvatnet er bra for huda di og for håret ditt.  Huda vert rensa og håret blir skinnande.  Har også lest at det veks snarare.  Dersom du badar mykje i saltvatn i sommar, held du huda di fin heile sommaren. Om du har psoriasis, eksem, sår, kveser eller anna hudproblem er sjøvatn  bra. gjer hol på kvesa eller på eit sår så blir det rensa.
  • Sia huda kan verta tørr er  det lurt og bruka body lotion av og til. Her er også utvalget stort, men eg anbefaler og bruka ein heilt enkel parafymerfri variant. Skjølv liker eg ikkje og bruka alt for dyre body lotionar. ( Og det  stemmer ikkje alltid at alt som er dyrt er det beste. )Billig er også bra!.
  • Det er også lurt og bruka noko på lippene som enten  beskytter  for sola eller fuktigheitsgjivande. eller begge deler.

Sminke:

  • Eg anbefalar og ikkje bruka mykje sminke om sommaren. Dropp Eyliner, brunkrem, grunnlagskrem, sterke leppstifter, rouge, osv, spesielt alt på ein gång. Då skjuler du naturlige vakre gløden sommaren gjir deg! J   
  • fotoElinF

    Om du skal bruka smike er det fint med augenskygger med fargar mix noko som du synest er fint samen som passar deg og augene dine, og ein lipgloss som er fin til, ver kreativ!

Om du skal ha mascara anbefaler eg ein vanfast ein om du skal bada, men berre på den augnavippa oppe. Det treng ikkje vara det dyraste på markede for og vara bra.

Det er også fint og bruka blanding av friske fargar på neglene både på tåneglene og fingrane

klikkher for fleire bileter : http://elinf.bloggnorge.com/?page_id=125&preview=true

 

 

 

Ja, til eit røykfritt norge!

Nei,der det er ikkje fordi  det er usunt…

Det er rett og slett fordi  det kolossalt helseskadeleg, ikkje berre for dei som røyker men det er også mykje meir skadeleg for dei rundt en det mange trur.

Det døyr ca. 7500 nordmen årleg  som følge av røyk, ca 500 nordmen døyr av passiv røyking. Over heile verden tar passiv røyking livet av ca 600.000.

Røyk tar ogå meir liv en narkotika, alkohol, bilulykker,branner, aids og sjølvmord tilsaman.

Så grunnen til at eg vil at noreg skal bli røykefritt er ganske enkel:

Eg vil at barn, eldre, allargikerer, astmatikerer osv og folk generelt skal få kunne gå på utearangementer, parkar, messer, strender, tivoli, lekeplasser, resteplasser osv. uten divarse plager av røyken (tørr hals og kløe i halsen,hoste, tett nase, vond pust, svimmelhel, hovudværk osv). Eg vil at mine born og borneborn skal kunna voksa opp i eit røykfritt utemiljø.

Spesielt vil eg at alle born skal få voksa opp i røykefrie heimar!

Son det er i dag er det vanskeleg og finna stadar  å gå ut på som er total røykfrie for dei som måtte trenge det. Det er også dessverre mange som røyker på stader som det er røykeforbud. somme gonger er plassen det ikkje er lov å røyka på for nært plassen det er lov og røyka på, så nært at det ikkje er noko forskjell på kvar du røykar. klikk på biletet)

På stader kvar det er store folkemengder, som på denne utstillngsmessa (biletet) er røyken verre og  sjenerande for endå meir og folk burde ikkje røyka på slike arangementer kvar det går tett i tett med alle typar folk. Eg skjølv som allergiker kan i verstefall få store problemer desse stedene.

Nekte folk og røyka i sine eigne haimar?

Om du spør meg så ja, absolutt.

som du så høgare oppe er eit av ynskjene mine at alle born ska få voksa opp i røykfrie heimar. Og mange born bur dessverre ikkje i røykfrie heimar. Nokon foreldre har dessverre ikkje kjenskap til kvar skadelikt det er for borna at foreldra røykjar heime.Ca 165.000 over heile verda døyr som følge av røyk i heimen. Eg har også høyrt om ektefeller som ikkje vil gå ut og røykja då mannen/kona ber om det.

Eg har også sett mennesker som røykjer medan dei triller ei barnevogn, passer på eller leiker med born,som kanskje utan at dei tenkjer over det, bles røyken på barnet. Røyk og barnepass går ikkje i lag. Born er også meir sårbare til passiv røyking en vaksne og då spesielt babyar. Nokon få røykjer medan dei ammar eller går gravide,noko eg synest er urettferdig overfor barnet. Røykande foreldre som søv med sitt nyfødte born øker også  risikoen til krybbedød. 43.000 barn dør av passiv røyk i noreg. 4 av 10 born er passive røykarar.

Ca 20% av norske born får astma og allergi. Eg er sikker på at antallet på born med astma og allergi vil synke dersom me for eit totalt røykeforbud i noreg som også inkluderer dei norske heimar. Under finn du divarse linkar:

http://www.hedmark.org/article.aspx?m=4582&amid=74356

http://www.dinside.no/837597/81-grunner-til-aa-stumpe-royken

http://www.vl.no/samfunn/tobakksroyk-hjemme-tar-165-000-barneliv/

http://www.naaf.no/no/aktuelt/Nyhetsarkiv/Passiv-royking-i-fosterlivet-kan-gi-barnet-astma/

http://tekniskmuseum.no/gamlewebben/medisinskmuseum/sunn_sjel/livsstil.htm

http://www.propaganda.net/skoleside/?stil=7552

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.7398923 (Bør lesa).

 

 

 

 

trim,trening og god helse

Det er mykje snakk om slanking og treninng,  og det har ikkje vert så mykje som så nå.

Både i media,skulen tv pogrammer , plakater her og der (på kjøpesentre, togstasjonenosv) tv reklame, radio reklamer, reklammebrosjyrer, både for treningssenter, slankepiller, slankemat/drikke, treningsapperater osv.

Media, politikarar og leger osv. jobber mykje med  og få oss nordmenn i betre form og korleis det skal gjerast.

meneg forstår ikkje kvifor det ikkje finnes ein 24 timers treningskanal, med tøff treningsmusikk som passer til den treningsmetoden/pogrammet.

Der kunne det ha vore fleire treningspogramer (pilates, styrketrening, yoga aerobic og mm) som  gjekk i reprise fleire gonger i løpet av dagen og veka/måneden, og nye pogrammer dagen etter  i reklamen kunne dei ha vist vilke butikkar og nettbutikkar som hadde tilbud på divarse trenings apperater/rekvistter,  treningstøy diverse sunn mat. 🙂